z Mata Air Ilmu | Center of Excellence Mata Air Ilmu | Center of Excellence

Mata Air Ilmu | Center of Excellence

Semoga Bermanfaat
Jangan Lupa LIKE and FOLLOW ^_^

×

Selasa, 16 September 2014

Puisi - Rindu

Rio Anderta - Rio Itu Kian Menjadi


Rindu itu kian menjadi
Saat aku tak lagi jumpai dirimu
Kini bayang wajahmu pun samar terlihat

Aku rindu akan pertanyaan"mu
yang cukup sulit tuk ku jawab

ya..! tak banyak perjumpaan
tak banyak pula pembicaraan

Rindu itu kian menjadi
Sosok bersahaja yang menjadi primadona

Bayangmu kian menghilang
seiring tak lagi ku jumpai dirimu

Setiap sudut ku susuri
Berharap jumpai dirimu
Tapi tak jua ku jumpai

Rindu itu kian menjadi

*Rio Anderta

Published: Rio Anderta Mata Air Ilmu | Center of Excellence Updated at : 07.07

Selasa, 09 September 2014

Puisi - Misteri

Rio Anderta



Sejenak aku diam
dan bertanya-tanya tentang dia
dia yang sejatinya adalah misteri  

Sejenak aku diam 
dan bertanya-tanya tentang esok
esok yang sejatinya adalah misteri

Sejenak aku diam
dan bertanya-tanya tentang kebahagiaan
kebahagiaan yang sejatinya adalah misteri

Semuanya adalah misteri
dan aku haruslah tetap berjalan dalam misteri


Published: Rio Anderta Mata Air Ilmu | Center of Excellence Updated at : 19.30

Kesehatan - Manfaat dan Khasiat Susu Kedelai

Kesehatan - Manfaat dan Khasiat Susu Kedelai

Kesehatan - Tidak semua orang semua anak bisa mengkonsumsi susu sapi. Misalnya saja seorang anak yang alergi dengan susu sapi. Nah, apabila Anda atau si buah hati mengalami kondisi seperti itu, Anda dapat mencoba untuk mengkonsumsi susu kedelai sebagai salah satu alternatif. Kandungan nutrisi yang terdapat pada susu kedelai juga tidak kalah dengan nutrisi pada susu sapi, misalnya seperti 3,5% protein, 2,9% karbohidrat serta 2% lemak, sehingga membuatnya mudah dicerna oleh lambung. Berikut 11 khasiat dan manfaat susu kedelai yang sangat baik dan menyehatkan, terutama jika dikonsumsi anak-anak.

1. Antioksidan alami
Susu kedelai mempunyai kandungan senyawa isoflavon yang terbukti mampu memperbaiki sekaligus mencegah berbagai kerusakan sel yang disebabkan oleh paparan r4dikal bebas. Dengan kata lain, susu kedelai mampu berfungsi sebagai anti oksidan alami.

2. Memaksimalkan Pertumbuhan
Susu kedelai memiliki kandungan asam amino yang bermanfaat untuk memproduksi protein, jaringan, tulang,otot dan kulit. Nutrisi yang terkandung di dalam asam amino juga dapat membuat tinggi badan anak jadi lebih maksimal.


3. Mengurangi Kadar Lemak Tak Baik
Salah satu perbedaan antara kandungan susu sapi dengan susu kedelai adalah bahwa susu sapi cukup tinggi akan kandungan lemak jenuh dan juga kolesterol, susu kedelai justru sebaliknya, dia mengandung lemak tak jenuh. Apabila anak Anda rajin mengkonsumsi susu kedelai dengan teratur, maka dapat mengurangi kadar LDL (lemak tak baik) dan akan mampu menaikan HDL (lemak yang baik) dalam darah dengan signifikan.


4. Pengganti Serat
Susu kedelai sangat kaya akan serat yang sangat bermanfaat bagi saluran pencernaan. Oleh karena itu, susu kedelai dapat dijadikan sumber serat yang sangat baik untuk anak Anda yang sulit makan buah ataupun sayuran.


5. Mengurangi Diare
Susu kedelai sangat bermanfaat untuk memenuhi berbagai kebutuhan gizi anak yang sering mengalami diare.


6. Kaya protein
Meskipun kandungan protein yang terdapat dalam susu kacang kedelai tidak sebanyak yang pernah ditemukan di dalam susu sapi, tapi apabila dikonsumsi setiap hari, maka susu kedelai juga memiliki khasiat untuk menurunkan risiko osteoporosis.


7. Kesehatan jantung
Kandungan lemak jenuh yang terdapat pada susu kedelai ternyata relatif rendah. Sehingga meminum susu kedelai ini sangat dianjurkan untuk orang-orang yang pernah terkena atau menderita penyakit jantung.


8. Tanpa laktosa
Seperti yang sudah pernah disebutkan di atas, penderita intoleransi laktosa tentu saja dapat mengkonsumsi susu kedelai, karena dia tidak bisa menikmati susu sapi disebabkan alerginya.


9. Aman untuk bayi
Susu kedelai juga diyakini cocok dikonsumsi dan cukup aman bagi bayi. Terutama apabila bayi Anda menderita galactosemia, sebuah gangguan langka yang diturunkan dimana anak-anak tidak dapat memecah dan juga menggunakan gula galactose.


10. Meredakan gejala menopause
Susu kedelai memiliki isoflavon yang sifatnya berfungsi seperti h0rmon estrogen. Sehingga seorang wanita menopause yang mengkonsumsi susu kedelai akan mampu menurunkan berbagai gejala menopause dan juga risiko penyakit kanker.


11. Menurunkan berat badan
Ingin tetap minum susu tapi tidak ingin berat badan Anda membengkak? Coba saja konsumsi susu kedelai. Selain rendah akan kalori, susu kedelai cukup kaya serat yang mampu membuat perut Anda kenyang lebih lama.


Itulah 11 khasiat dan manfaat susu kedelai yang menyehatkan tubuh. Nah, mulai sekarang jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi susu kedelai dengan rutin dan Anda akan mendapatkan seluruh manfaat kesehatan seperti yang disebutkan di atas.

Sumber: tipssehatalami.com

Published: Rio Anderta Mata Air Ilmu | Center of Excellence Updated at : 11.00

Minggu, 07 September 2014

Pantai Gading Cempaka – Pantai Terpanjang Indonesia

Pantai Gading Cempaka – Pantai Terpanjang Indonesia- Rio Anderta

Wisata – Objek wisata pantai panjang. Merupakan pantai yang membentang sepanjang 7 km dengan potensi pasir putih dan di sepanjang pantai ditumbuhi oleh pohon cemara laut. Pantai yang juga dikenal dengan nama Pantai Gading Cempaka ini terletak kurang lebih 4 km dari pusat kota.

Pantai Panjang merupakan salah satu obyek wisata unggulan kota Bengkulu. Pantai Panjang dikenal sebagai pantai terpanjang di Indonesia. Pantai yang panjangnya lebih kurang 7 km, di mana jarak antara garis pasang dan surutnya sekitar 500 m. Jarak yang cukup pajang dan di atas rata-rata pantai pada umumnya.

Pantainya landai dengan air yang bersih dan bening, serta hamparan pasir putih yang amat luas. Pantai Panjang ini dapat menjadi tujuan wisata yang tepat bagi para pencinta pantai. Pengujung akan merasakan bulir pasirnya yang begitu halus. Sehingga, ketika berjalan dengan kaki telanjang, pasirnya tidak akan mengotori atau melukai. Dengan ombaknya yang bersahabat, pengunjung dapat menikmati suasana pantai yang begitu nyaman.

Angin pantai yang segar dipadu dengan banyaknya pohon cemara atau dikenal masyarakat dengan pohon “Ru” yang tumbuh di sekitar pantai, membuat pengujung tidak akan jemu. Dijamin para pengunjung, tidak akan beranjak meninggalkannya. Terutama ketika sore menjelang. Pemandangan sunset-nya begitu menakjubkan. 

Di sekitar pantai pun, sarana dan fasilitas yang ada terbilang cukup lengkap. Di antaranya hotel, cottage, restoran, cafe, diskotik, kolam renang, jogging track, out bound, sport center, sewa sepeda, Pusat Perbelanjaan Modern (Mall), dan kios-kios penjual cinderamata khas bengkulu, serta area parkir yang luas. Pantai ini berjarak 4 km dari pusat Kota Bengkulu, sehingga mudah diakses. Dari Bengkulu, pengujung dapat menggunakan transportasi umum seperti minibus, taksi,angkot, ojek atau mobil sewaan untuk sampai ke lokasi pantai.

Published: Rio Anderta Mata Air Ilmu | Center of Excellence Updated at : 19.41

Fakta Unik - Senjata Pemusna Massal Dari Indonesia

Fakta Unik - Senjata Pemusna Massal Dari Indonesia

Fakta Unik - Senjata Pemusna Massal Dari Indonesia - Amerika punya senjata nuklir... Inggris punya juga... Bahkan Pakistan pun punya loh…

TRUS KITA PUNYA APA?!!

GIMANA KALO KITA DISERANG?!!!!

Hmm...liat bentar penjelasan2 singkat di bawah ini yuk...

Amerika Serikat 
Negara ini memiliki total 9.960 senjata nuklir dengan 5.735 diantaranya hulu ledak aktif.

Rusia 
Negara ini memiliki total 16.000 senjata nuklir dengan 5.830 diantaranya hulu ledak aktif.

Perancis 
Perancis punya 350 senjata nuklir.

Cina 
Cina memiliki total 130 senjata nuklir.

India 
India juga punya sekitar 40-50 senjata nuklir.

Pakistan 
Pakistan punya 30-52 senjata nuklir.

Korea Utara 
Kalo Korea Utara punya sekitar 1-10 senjata nuklir.

Israel 
Israel juga ada sekitar 75-200 senjata nuklir.

Lalu apa yang dipunyai oleh INDONESIA???

Menurut survey Indonesia dipastikan tidak punya senjata nuklir sama sekali...

Lalu bagaimana ini?!!

Seperti Sobat  ketahui, politik sekarang ini adalah politik nuklir. Maksudnya negara yang ga punya nuklir ya dianggep sebelah mata. Negara inferior..!! Negara ga penting..!!

Karena itu, biasanya yang ga punya nuklir akan ditekan secara politik... ekonomi juga...

Gimana enggak seperti Sobat  ketahui, kekuatan nuklir kan sangat dahsyat.

Lah gimana kalau kita di serang?!!

Sebenernya kita punya senjata pemusnah masal juga... Tapi pemerintah kita ga sadar... Kita pun ga sadar. (mungkin)

Lalu apa senjata pemusnah masal dari indonesia?

HUTAN HUJAN INDONESIA

Hutan hujan???

Ya anda ga salah baca kq...

Yuk kita liat info dibawah ini bentar...

Hutan hujan di Indonesia diperkirakan ada sekitar 1.148.400 kilometer luasnya. Kita adalah pemilik hutan hujan terbesar kedua setelah brazil. Jadi bayangkan bumi ini tanpa hutan kita. Bayangkan bumi yang penuh dengan polusi ini kekurangan oksigen.

Kita juga punya SENJATA PEMUSNAH MASAL ALAMI !!!!

Tinggal tebang+bakar semua pohon di hutan kita. Iklim dunia berubah lbh dri 60%!!! Wong kita pengaruhi iklim ke 2 setelah Amazon. Kalo kurang, kita bisa serang hutan amazone itu. Kita bakar gimana pun caranya. Hutannya ilang semua deh.

Mau nafas pake apa tuh negara2 yang sok2an kuat itu?!!

Jadi, kenapa kita harus takut?? Hidup mereka bergantung sama kita!!

Mereka juga ga bakal ngebom kita kq. Soalnya klo mereka ngebom kita, hutan kita bisa rusak dan mereka juga nanggung akibatnya.

Jadi, Hutan Kita Adalah Senjata + Tameng Kita..!!

HORE... !!!

HIDUP INDONESIA!!!!
NEGARA TERKUAT DI DUNIA!!!
Masihkah Kita Harus Takut???

Selagi masih belum terlambat, yuks kita rawat hutan kita agar anak cucu generasi penerus bangsa kita masih bisa menghirup udara segar.

" GERAKAN GO GREEN "

Seperti yang Sobat  ketahui, aksi nyata go green adalah menanam pohon, membuang sampah pada tempatnya, menggunakan produk yang bisa menghemat penggunaan air & listrik.

Makanya ayo kita sayangi hutan kita di indonesia ya teman-teman.

"Masa Depan Bumi Masa Depan Kita"

Sumber : hotmagz.com - multiglobalinfo.blogspot.com

Published: Rio Anderta Mata Air Ilmu | Center of Excellence Updated at : 19.19